*

【体験】InBodyをやってきた【カラダステーション池袋】

公開日: 最終更新日:2019/09/07 アドンスト, カラダステーション, 健康, 施設紹介 , ,


タイトルには、まさに今日やってきましたふうに言ってみたが、
実は先月3月20日(2013年)に行ってきたInBodyについてのエントリー。

2014-09-13 14.23.21-1
 



 

そもそも「InBody」ってなんぞやって

・細胞内水分 ・細胞外水分 ・たんぱく質 ・ミネラル ・体脂肪量 ・骨格筋量 ・筋肉量
・除脂肪量 ・体重 ・BMI ・体脂脂肪・部位別筋肉量 ・体脂肪量 ・部位別筋肉量
・ECW/TBW ・部位別ECW/TBW ・栄養評価 ・身体バランス ・身体強度
・健康評価 ・適正体重 ・脂肪調節量 ・筋肉調節量 ・体脂肪量 ・フィットネススコア ・部位別体脂肪量
・研究項目(Obesity Degree、BCM、BMC、BMR、AC、AMC)
・体成分累積結果(10回測定結果)
・ウエストヒップ比(WHR) がすべて測れてしまう「体組成計」ってやつだ。

簡単にいうと、体重計の最高にすごいやつって感じ。

ちなみに、個人で使用する体脂肪が測れる体重計とは精度がかけ離れていて、お値段も家庭用体重計の約100倍ぐらいする。
調べたら130万円ぐらい・・・。

池袋 カラダステーションなら無料で測定可能!

もちろん自分で購入するわけにはいかないので、ある施設にて測定。
西武池袋の7階にある「カラダステーション」だ。

 

こちらなんと「InBody」が無料で利用できる。
しかも、その後に結果をカウンセリングもしてくれるので、いまの自分の身体をしりたい人には最高な施設さんだ。
希望者には、サプリメントのおすすめなども教えてくれるらしいので、
初心者にも安心というか、運動する前に行けば目標設定もしやすい。

 

 

INBODY実際に測定してみた!

2013y04m21d_011422364
これが僕の結果。
体脂肪率は15.6%っと出てるけど、
自宅の体脂肪計で測ると、いつ測っても20%を下回らない。

いかに精度に差があるかわかってもらえると思う。

昨年の11月から上半身を中心に鍛えてきた結果がでてきて、上半身もなかなかのスコアだ。
まだ上半身の筋肉量のほうが少ないので、引き続き上半身をメインのトレーニングを続けてOK
とカウンセリングで言われた。 具体的な数字を元に、トレーニングの指針を決めれるの非常にありがたい。

  カラダステーションは一応予約制
でも、僕は当日電話で測定してもらえたので、池袋に行った際には立ち寄ってみてはどうでしょう。
15分くらいで終わるし、スーツでもOK。
次は3ヵ月後だから、6月末に測定。

 

 

 

Inbody2ヵ月ぶりの測定

【INBODY】初測定から3ヶ月.2回目の測定

Inbody6年ぶりの測定!

6年ぶりInbody計測してきました 結果は→


follow us in feedly

関連記事

蕎麦超人ブログ064玉目 富士そば最強メニュー再訪

ちょ! そ! ば! 蕎麦! 路麺! 蕎麦the浪漫! 「蕎麦でも入れて参りましょう。

記事を読む

吉田のうどん/自宅麺 035玉目 蕎麦超人

道の駅どうし 総合案内 | 道の駅どうし 国道413号線沿いの道の駅undefinedww

記事を読む

【review】ほぼ日手帳2014【まだ使ってないけどね】

ほぼ毎日更新しようと思ってるセミプロブロガーこと@fantasistakaです。 (ギリギリじ

記事を読む

第一回全日本PANNA選手権大会の話vol.2 「ゲスト?」

さすらいのフットボリスタ根無し草のラボーナ使い遅れてきたグランドムーバーakaファンタジスタカです。

記事を読む

【強い】ストロングliteningケーブル【確信】

iphone5Sの液晶がひび割れてから3週間の@fantasistakaです。 そろそろ保証を

記事を読む

令和最初の派遣業務「麺場voyage」様にてお手伝い

令和最初の派遣業務「麺場voyage」様にてお手伝い   俺氏です。 5月7日平成と

記事を読む

ソラノイロ japanese soup noodle free style 本店 /蕎麦超人 ニューアコ 番外編

ニューアコ! 2018! 打ち上げ! 我らが、makotoさん率いる小澤誠屋と切磋琢磨というか

記事を読む

戸越銀座通信181128

去る者いれば 来る者もあり。 戸越銀座のニューカマー! 鳴門鯛焼きは12月1日オープンらしいほれ

記事を読む

トレランショップ Run boys ! Run girls !  初日に行ってきた

二日遅れの投稿になるけど、 かつて贔屓にしていたフットサル場を経営なさっていた桑原さんが、

記事を読む

白子×チーズ?旬の食材が並ぶラーメン店/麺場voyage @京急蒲田 蕎麦超人番外 ラ超人

ラ! ちょ! きゅうかま! ラーメン超人in京急蒲田! かまぁアタタタタタタタタ!の画像がフ

記事を読む

Comment

  1. […] この辺の詳しい変化値は INBODY01 INBODY02 でチェックいただきたわけだけども、脱線しまくりなので、話を戻そう。 […]

  2. […] ●【体験】InBodyをやってきた ●行ってきました・からだステーション ●ちょっと出来過ぎ!! 注目の新年最初のInBody測定 […]

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

HELLO! MY NANE IS
fantasistaka


  • 都内在住。
    UberEatsのドライバーにハマってます
    メルカリにもハマってます
    ギグ・エコノミーからの逆襲やってりましょう!
    フットサル。フットボール。
    フリースタイルフットボール
    立ち食い蕎麦、せんべろ、好きです。

    2019年5月令和元年初日。
    まーたやりやがったよ独り独立。
    これで何度目だ自分自身を煽ってそっちも煽ります
    ブログで成功はしなくても成長はしてるぞ!
    エンタテインメント系の広告を主とした会社で
    経営陣かつプレイヤーとして日夜奮闘。
    ブログで広がる世界に興味があり実行中
    Wordpress勉強中です。
    ▶fantasistakaを応援する

ブログ内検索はコチラから

follow us in feedly
2019年もニューアコ参戦!

俺氏です。 2019/09/13 TGIFの新宿で寝っ転がって

レサワ活動@男の台所経堂店

オレ! 俺なりのレサワ! オレサワー! ソレ! を追い求める旅

6年ぶりInbody計測してきました 結果は→

俺氏です。 都内での仕事が片付いたので 合間で 西武デパート池袋

→もっと見る

  • 【アドベンチャーは立ち止まらない】
    更新チェックにはfeedlyをご利用ください!
    follow us in feedly
PAGE TOP ↑