【ラン】秋の皇居マラソン【うな勝】【念願のIBUKI】
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うな勝ランニングクラブ, つけ麺, アドンスト, グルメ, ランニング, 勝間塾 adventure, blog, course, lifelog, running, unakatsu, アドンスト
先日の勝間塾での講義から遺伝子について考えるのが楽しくなってきた@fantasistakaです。
信子先生いいよ！アサーディブのトレーニングも頑張ってます！
世界で通用するひとがいつもやっていること 11月勝間塾「心理学」
さて、
久々に皇居でのうな勝ランニング部練習会に参加してきました！
なぜなら・・・
どん！
うな勝オリジナルシャツが届いたからなのであります！
届いたのその日に一人で着て走ったけど（はしゃぎすぎｗ
やっぱりお揃いのシャツで走るってのは初めてなので
あ、ちな背中のロゴもカッコイイですワン！
今回は秋の皇居ラン（僕があまり参加していないうちに季節が変わっただけだが・・・）
合計９名で２周走りました。
つくばマラソン明けの方や、
富士マラソン明けの方や、
仙台に夜行バスで帰る予定の方や、
待ちきれなくて１周走ってきちゃった方など
まぁ、基本「猛者」たちですね。ええ。トライアスロンメインの方までいます。
そんな強烈メンバーですが、女性の方もいて和やかなかつ、華やかな雰囲気もあり、いつも楽しいです。
なにより・・・
「ゲットできる情報が良質でためになる！」
ってのは大きいですね。
今回も大会に向けた練習方法や、
メインストリームになりつつあるシューズのタイプ、
板橋マラソンに向けて、頭のノートと心のノートにダブルでしときました。
さらに、
トライアスロン経験者の方からは、経験者にしかわからない様々な知識をお教えいただいちゃいましたね～
・自転車は後ろについちゃだめ（空気抵抗で有利になるから）
・スイムは２５m泳げれば無限に泳げる（本当かよっ！）
・内陸のレースだと泥沼も泳ぐ（心も鉄人！
・ランもバイクも靴下は履かない（やはり鉄人！
・・・
うん！いつかトライアスロンもトラ・・・ロン！（強気ｗ
ぶっ飛んでて面白いね。
皇居ランのほうは、
1周目はキロ６分ペース
２周目はペーサーが代わってどんどん早くなり・・・最後の１キロはキロ４分ペース！
まぁこうなりますよね！ナイキもみとめる上出来っぷり（笑
で、充実の練習後、
お目当ての「つけ麺 IBUKI」へ！
皇居練習会の際にたびたびコミュニティ上でアップされてたお店だけに絶対に行きたかったお店！
ほれ（チャーシューは各テーブルで炙ります
ほれほれ（平打ち麺が美味い！
ほれほれほれ～（あっｗ）
ANYWAY！
充実の練習会に感謝です。
「うなT」見せながら走りたいために、上に重ね着したのは内緒な|дﾟ)
(＊ﾟДﾟ)＜擦れて痛かったぜー！！
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