*

【超初心者】フルマラソン前日に(準備)を確認するでござる【てか初挑戦】

[`evernote` not found]

 

日に日にあたたかくなる毎日にランニング熱もあがる

2014-09-13 14.23.21-1

 

ファンタカでございます。
<2015年2月15日、結構アクセスがあるので修正しました笑>

 

 

やっぱり真冬の寒さより、春の暖かさの中でのランが気持ち良いね。

 

さて、

エントリーしたまますっかり放置の板橋シティマラソン2014が明日3月23日に開催です。

【ラン】板橋マラソン【予告】【フルマラソンだぜ】
エントリーした記事はこちら

僕にとっては、初めてのフルマラソン参加。

これからの人生で何度も走りたいと思っているフルマラソンの記念すべき1回目だ!

未来の僕へ向けて、初めてフルマラソンに参加する僕がどんな準備をしていたか。

そして、未来の僕はどれだけ進化しているのか。って意味でもログとして書いておこうってエントリー


 

板橋シティマラソンってどんな大会?

まずは、板橋シティマラソンのざっくり紹介。

・荒川河川敷を走るフルマラソン

・往路と復路あり、スタートとゴールが一緒。

・コース中に工事している(狭くなる)場所があるらしい。

・高低差はほとんどなし。

 

こんなとこかな。

本当にざっくりだけども。

まぁ、前回出場した

【ラン】【大会】碓氷峠184出場してきた!
いま考えても鬼のようなコースだな(笑

こいつに比べれば、やさしいコースかなと。

ただ、フルマラソン(42.195km)は初めてなので不安はありますねー

 

フルマラソンの事前確認(初)

当日必須の持ち物(大会によって異なります)

20140322-232246.jpg

・ナンバーカード!

20140322-232210.jpg

・RSタグ!(大会によっては当日受取?)

 

・参加賞引換券!(記念品受取に必要な事多し、画像なし)

 

とりあえず、この3つがあれば出場はできるみたい。(板橋の場合)

 

荷物置場

板橋シティマラソンでは下1ケタで10個のブースわけがされているとのこと。

僕の場合は「5」なので、5番ブースに行くことを忘れないようにしよう。

それと、荷物を預けるためのナンバー札ね。これも忘れずにもっていかないと。

更衣室

レース前に着替えるのは時間をとりそうなので、レースに参加できる格好になって

そのうえから私服を着込んでいく予定。

スタート位置

これもナンバーから区画分け。僕は「H」ブロックからスタートらしい。

 

コースについては事前に確認はあまりしてないけど(試走できなかった)

約5kmごとに給水地点があるらしいので、そこまで問題じゃないかな。

 

フルマラソンに向けての装備(初)

ということで、

ここから(やっと)独自のルールによる装備紹介。

20140322-232201.jpg

どん!

もちものは大きく分けて、3種類。

①ログを録るためにあると便利なもの

ランニングウォッチ

 

by カエレバ

相棒!ambitちゃん!

 

携帯充電器(僕の場合、FB投稿やtwitter、さらに音楽聞きながら走るので)

 

by カエレバ

nikeで測定しながら走るので大容量バッテリー!

②快適に走るためにあると便利なもの

 

エネルギージェル(気分転換にもなるし、いざというときに便利)

僕は羊羹も持っていきます。あと、味は事前に試しておいたほうが良いです。(まずいのry

by カエレバ

鉄人28号からのアメリカ土産!thanks!

お気に入りのイヤフォン(ランニング時ずれない、ストレスないものがベスト)

ワイヤレス系は電源が持たない可能性があるので要確認。

 

by カエレバ

 

 

・サングラス(季節かかわらず、あると便利。風よけにもなる)

あと、かけてると「俺、かっけー」ってなれるから好き。

by カエレバ

もう中古でしか売ってないのか・・・JINのウルトラマンモデルサングラス!

・ドライタイプのタオル(乾きやすいタオルは、毎度リフレッシュできてグッド)

通常のタオルだと、途中から汗まみれで不快になるので。ドライ。(少し値段がry

by カエレバ

汗ふくにはこのドライタオル!念のため装備!

 

③走るときに身に着けるもの

・ポーチorベスト(①、②のグッズを入れれるものならOK)

僕の場合は、トレイルラン用に購入したこのベストを使用。

使い勝手が抜群に良い。身体にフィットするので重宝。

フルマラソンでは、胸のボトルケースのところにiphoneを入れます。(ボトルは不使用)

by カエレバ

 

 ・5本指ソックス

人によるかもですが、

僕の場合はグリップが効く。足の爪が干渉しあわないので助かってます。

 

by カエレバ

 

・ アンダーシャツ&ランニングショーツ

アンダーシャツは言わずもがな。

ランニングショーツは、通常のハーフパンツより短くて脚がスムーズに前に出しやすい。

あと、僕のノースのショーツは、

ポッケが3つぐらいついてるので、「近所を走る」時にも活躍。

iphone、家の鍵、小銭を突っ込んでササッと走れる。(ポーチは結構じゃまになるので)

 

by カエレバ

 

by カエレバ

 

 

こんな感じ!

初めての方の参考になったら嬉しいっす!

 

そして・・・

 

20140322-232225.jpg

どん!

ついに「うな勝」シャツにて初大会!

( ゚Д゚)<寝不足になっから、即寝するわー

(`・ω・´)<やれる限り、頑張ってみます!

 

 

追記。

無事に完走しましたって記事も更新しました!

 

【初挑戦】板橋シティマラソン01(速報編)【サブ○○】
完走した記事はこちら

[`evernote` not found]

follow us in feedly

関連記事

【FES】2015ナチュラルハイ!に行くよ来るよ【お誘い】

雪が解けて~ 川になって~ 流れてゆきます~ もうすぐ、、、っフェ~スですね~ ちょっと気取ってみせ

記事を読む

五反田で1人ちょい呑みするなら一風堂スタンドが快適すぎる

せんべろ探検隊が今日も行く。 企業努力とドンブリ勘定。 家賃よりも客の笑顔。 愛と 人情と

記事を読む

かき揚げ丼セッ!/小諸そば 飯田橋店 蕎麦超人049玉目

ちょ蕎麦! ちょっくら蕎麦! 超人! 蕎麦! 蕎麦超人! ドントストップ丼もの。てんで、

記事を読む

アジアンBBQ秋の陣/MOKOシェフ

秋の足並みが揃いだした週末。 アジア会のMOKOシェフがアジアンなBBQをやるってんで赤塚公園へ!

記事を読む

【トレラン】高尾山〜陣馬山【コース紹介】【迷子】

徒歩での移動中はバイリンガルニュース(podcast program)にはまってる@fantasis

記事を読む

ベターっと開脚プロジェクト定点観測01日目1-1

未来のヨギーこと俺氏です。 ヨギーになるためにも開脚ぐらいできないとな。 ということで どんなに

記事を読む

【下り】箱根駅伝6区をGPSウォッチ数値で振り返る【ひたすら】

夏は甘い麦茶が飲みたくなる@fantasistakaです。     Fo

記事を読む

【全ての自我リストへ告ぐ】中屋×三代目魚武濱田成夫がヤバい【俺は俺である】

  俺だ、俺だ、俺だーっ!! そう、俺である。@fantasistakaである

記事を読む

NASCO定点観測27本目

安定のNASCO 眠い。 ともかく眠い。 なぜなら、睡眠負債半端ないからだ。 で なら

記事を読む

【COEDO】地ビールの最高峰!COEDOビール祭2013に参戦【イベント】紅赤美味!!

毎日呑みたいCOEDOの紅赤beniaka! みなさま昨日はどんなビールを呑みましたか?僕はサッポ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

HELLO! MY NANE IS
fantasistaka


  • 都内在住。
    フットサル、フットボール、サッカー観戦を趣味とし
    立ち食い蕎麦、せんべろ、筋トレをライフスタイルとしております
    2018年6月現在。
    株式取得し、グループ会社設立にともない、一人会社でなくなっちゃったのでブログ上では会社名を控えさせていただいております。※専門性の高い広告会社です。
    ▶fantasistakaを応援する

ブログ内検索はコチラから

follow us in feedly
平成も終わるし話題のUberEatsDriverに登録してみた03

今日も今日とて UberEats! してみた01 してみた02

渋谷でショートパスタのパエリアに驚愕オーガニックワインも!/マドリード@渋谷

あんまり グルメネタって書かないのですが、 (立ち食いそば、ラーメ

平成も終わるし話題のUberEatsDriverに登録してみた02

前回の記事(画像クリックで飛びます) ということで 無事に

→もっと見る

  • 【アドベンチャーは立ち止まらない】
    更新チェックにはfeedlyをご利用ください!
    follow us in feedly
PAGE TOP ↑