suunto ambit2 HR 心拍ベルトが反応しなかった（解決編
公開日：
Ambit2, SUUNTO, スント・アンビット２, トレイルランニング, トレッキング, ライフログ, 備忘録, 製品レビュー adventure, blog, gajet, HRbelt, lifelog, review, running, suunto ambit2, trailrunning, trekking
僕のランニング生活には欠かせない相棒のSUUNTO ambit2
一度、脱走（紛失）したことにより今回のambit2には
HRベルト（心拍ベルト）がセットでついていたので装備して試走してみました。
装着時に反応せずに慌てましたがその解決法を備忘録的に書いておきます。
HRベルトとは何ぞや、その利点とは？
HRベルト＝Heart Rate Belt
心拍数を図りながらランニングできるガジェットですね。
suuntoGPSウォッチambit2とペアリングします。（ambit3では使えないので注意！）
電源はボタン電池。
20mほどの耐水もあるので雨での装着可能。
SUUNTO社では、2015年6月現在でも各ambitモデルにセットでHRベルトが販売されてます。
僕はそれほど心拍数のチェックに必要性を感じていなかったですが、今回の試走でなかなか有効でした。
その辺の感想は最後にまとめます。
1 現在の体調がわかる
心拍数をチェックすることで体調が悪くないか、ストレスがたまってないかなどのチェックができるそうです。
体調が悪かったり、ストレスがあると心拍数は５ぐらい低くなるとのこと。
参考
体調管理編 心拍数の活用法 – スポーツセーフティー – ランニングのためのトレーニング&サポート | コニカミノルタ
2 トレーニングをより効率的におこなうことができる
トレーニング中の心拍数をチェックすることで、感覚的な負荷ではなく、数値化された負荷をかけることが可能になる。
例えばフルマラソンを目指すのか、体脂肪の燃焼を目指すのか、心拍数をチェックすることで個人にマッチした負荷がチョイスできる。
参考
あなたはどこまで運動する？ 脂肪燃焼に効果的な「心拍数」とは（プチマッスルライフ第7回） ｜ ライフハッカー［日本版］
HRベルトを装着する際の注意点 ２つ！
HRベルトの試走に出ようとして早速つまずいた。。。
1 服の上からだとNG
HRベルトは心拍数のチェックをするために通常のTシャツの上から装備したらRetryになってしまった。。。
冬場のアンダーシャツではどうなるか、今度そちらもチェックしてみます。
2 センサーを濡らした方が良い
直接地肌につけてもれRetryになってしまった。。。
そこでウェブで検索してみたところ公式動画がありました。
どうやら、センサーの部分を少し湿らせると良いらしいですね。
いつもの「ティロリ～ン」が心地よいです。
装着＆ランニング感想まとめ
無事にペアリングも完了したので走ってまいりました。
suuntoのmovescountにつないでみると。
「心拍数」
「EPOC値（運動後の余剰酸素消費量）」
「エネルギー消費量」
「呼吸速度」など
新しい情報をかなり増えている。
どれぐらいの負荷のトレーニングを、どの時間やったかも５段階でわかりやすく表示されていてgood！
これはぜひトレイルランの時に試してみたいなと思います。またレポ書きます。
さて、良い事づくしの感じになりましたが
HRベルトは素肌に直接なので肌が弱い人にはお勧めできない
かなと。
標準的な肌の強さの僕でも40分走ったら痒くなりました。
慣れもあるだろうし、そこら辺は今後検証しますが、もともと肌の弱い方にはおすすめしません。
ただ、これだけの情報量が手に入るのは本当に魅力的だなーと。
HRベルト付けて、いろいろなコースを試してみます。
Suunto Ambit、Ambit2、Ambit2 S、Ambit2 R、 M4、M5、Quest、t3、t4、t6心拍数モニターに対応します。
Ambit3シリーズでは使用できませんので注意が必要。
Ambit3にはSuunto Smart Sensorがあります。
こちらは耐水性がアップしてスイミングでも活用できるそうです。
いづれにせよ、Suuntoの時計はなかなか楽しいなと思います。
関連記事
-
-
【review】suunto ambit2 購入したでござる02（ランニング編）【ガジェット】
スコット・ジュレク『EAT&RUN 〜100マイルを走る僕の旅』（NHK出版）の中で、
-
-
【補給】ランボー大学 栄養学科１講義目01【トレイルランニング】
寒い時期はもっぱらインドア派のアドベンチャーこと@fantasistakaです。
-
-
【トレッキング】上高地〜横尾まで【初挑戦】（実践編その１）
そろそろ名前を石川山彦にしようかな（彦の由来は海彦・山彦から来ているので^^;）などと考えるほど山に
-
-
【review】勝間塾11月 月例会「心理学」【考え方】
忍者小説に最近ハマり気味の@fantasistakaです。 「む。」とか「
-
-
【フットサル】初心者が個人参加フットサルでプレーするときに気をつけたい１０の事（後半）
フットサルこそ最高のストレス発散と思っている@fantasistakaです。 先週末に行った伊香保温
-
-
【トレラン】【review】青梅駅〜高水山【失敗】
スカパーに入ってないので、実況ツイートでCSKAモスクワVSプルゼニの試合をチェックしながら更新の@
-
-
【ラン】白馬に行ってないけど、参加賞を貰うなど【review】
呑んでは走り、走っては働き、働いては呑む@fantasistakaです。 今日は10年以上ぶりの友
-
-
【review】マウントフジヤマ メロンパン
はい。わかってます。 お堅いエントリーが続いてるなと。お前はそんな奴じゃないだろうと（笑）
-
-
【review】オオカミがとぶひ/ミロコマチコ
ﾁｬﾁｬｯﾁｬ〜ﾁｬﾗﾗｯﾗﾗｯﾗ〜ﾁｬｯﾁｬﾗﾗﾗ〜 このブログはｸｵﾘﾃｨ&ﾁｬﾚ
-
-
【電源10以上】京急鮫洲駅マクドナルド【駐車場17台】
品川駅から京急線で5分。 京急特有のローカルな雰囲気が抜群の鮫洲駅。 そこから徒歩30秒
