【書評】結果を出せる人になる！「すぐやる脳」の作り方/茂木健一郎(前半）

公開日： 2015/08/06 ライフハック, 書評, 購入ログ book, lifehack, review, study-method

夏の暑さにかまけて習慣化がゆるくなってきた@fantasistakaです。

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ゆるんだ思考に喝を入れるべく！
こちらの書籍を読んでみました。

脳がブルブルすっぞ！

結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方

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茂木健一郎学研パブリッシング 2015-04-21

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そくやる！
読まずにやる！（おいっ

ということで、場面場面の意志に頼ることなく「脳の作りに頼る」
即行動するための学びとなっております。

今回の書評は各章ごとで気になったフレーズを紹介していこうと思います。

早速いってみましょう。

即やる！

1 １章　「すぐやる脳」と「ぐずぐず脳」
2 ２章　リスクをとって「すぐやる脳」に！
3 ３章　「安住しない人」が未来の成功を手に入れる！
4 後半はこんな内容！

１章　「すぐやる脳」と「ぐずぐず脳」

はじまりの章では、「すぐやる脳」と「ぐずぐず脳」の比較から。
なぜその差が生まれてしまったのか、「すぐやる脳」なるための準備に必要なこと。
「すぐなる脳」になるための脳の鍛え方を紹介。

実は人間の脳には「ぐずぐず脳」と「すぐやる脳」が共存している。

「ぐずぐず脳」＝抑制する脳。しかも無意識下でおこっていることがおおい。

「すぐやる脳」＝抑制をうまく外した状態の脳。→深く考えないことを習慣化※１することで獲得できる。

　※１→脳の「努力する回路」はエネルギーを消耗させるため、無意識下にて行動＝習慣化が必要。

「すぐやる脳」への準備。

「何かやらない」を決めること。
ボタンを極力持たないiphoneのように「削ぎ落とすイノベーション」を脳にあたえる。
やる気は、「チャレンジ精神」「フォロンティア精神」から生まれる。→空地（挑戦の場）を用意すること。

「すぐやる脳」をつくる３つの法則

「瞬間トップスピード」
「雑談の時間をつくる」
「ベストエフォート（最善努力）方式」

２章　リスクをとって「すぐやる脳」に！

２章では具体的な事例をあげつつ、「すぐやる脳」を紹介。

事例に出てきた方
・堀江貴文さん
・発明王エジソン
・森川亮さん
・挾土秀平さん（左官技能士）
・徳川家康
・スーザン・ケインさん
・羽生結弦選手
・錦織圭選手
・小林秀雄さん（文芸評論家）
・マーク・ザッカーバーグ
・スティーブ・ジョブズ

「すぐやる脳」はおっちょこちょいである。

セレンディピティの３つの条件「行動」「気づき」「受容」
不安の中に成功がある。→プランBを準備できるか。
脳がリスクを楽しめるかは神経伝達物質であるドーパミンのせれぷたー「DA-２」の変異の仕方でわかれる。
「ダニング＝クルーガー効果」→「自己評価とナルシズムは違う」
自己評価の高い人とは「いかに自分にダメ出しをできるか」を実戦している人。