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ボディメイクにチャレンジします!6月成果まとめ


 

もう少し好きなことも雑多にブログにあげていこうと思い。

ここ、2、3ヶ月はまっているジム通い(といっても区営です)の

定点観測記事をあげていこうと思います。

載せる内容も少しtry&errorをしながらかな。

さっそくいってみましょう!

 

 

twitterまとめしながら振り返り!

最近はジムにいくとメモではなく、

twitter投稿でトレーニングの内容を保存してます。

このほうが、あとでまとめやすいかなと。

今月のジム通いは5回!

意外と少ないな〜

 

6月5日

 

 

 

 

 

 

 

6月15日

 

 

 

 

 

 

 

 

6月18日

 

 

 

 

 

 

 

 

6月21日

 

 

 

 

 

 

 

 

6月27日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まとめ!

 

トレーニング前は、たしかこれぐらいの重さで前回やったなーと記録してるので

結構間違っていることが多い!

 

でもクランチ(腹筋)だけはあきらかに成長してるね!

200回👉300回!

来月は400回目指す!

 

そして見た目も少しづつ変化してると思うな!

 

 

インボティとかで肉体の変化も定点観測していこうかな!

たまにこんなのも飲んでます!

 

 

 

 

 


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    2019年9月29日新宿ゴールデン街にて1日店長やりました!
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