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2日坊主にならないためのラン理由/2019ラン定点観測02


昨日

ラン5km

バイク20km

フットサル120min

飛ばしすぎたので

ゆるりと身体を休めるランを。

ランするにも身体が重くて

言い訳はたくさん浮かんでくるんだよねぇ。

ということで、

逆に走る言い訳を考えることにしました

「買い物ついでに走ろう」

朝から切らしていたコーヒーを買いに一度は家を出るのだから、

それならついでにランニングをしよう!

ってことで、なんとか自分を手なずけまして

走り出すと走れちゃうよね。

まぁスーパー寄ったりでペースはひどいですが。

昨日痛めた箇所も確認出来たし。

天気も良くて気持ちよかった。

走ろう

毎日走ろうってわけじゃないけど、

時間があれば走りたいな。

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    2019年9月29日新宿ゴールデン街にて1日店長やりました!
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