サッカー日本代表の選手が実践する「リセットする力」酒井宏樹選手
俺氏です。
『リセットする力～「自然と心が強くなる」考え方46/酒井宏樹』
の書評書いていこうと思います。
5月１００記事チャレンジ ２９記事目です。
こんな人におすすめ
・自分は心が強くないと思っている人
・失敗したことをズルズルと引きずってしまう人。
・弱い心をコントロールできたらいいなと思っている人
・サッカー経験がある人、サッカー観戦が好きな人。
・酒井宏樹選手を知っている人
酒井宏樹選手。
説明不要のサッカー日本代表のサイドバックです。
強靭な肉体と、鋭いクロス、アップダウン、対人の強さ。
柏レイソル、ハノーファー、マルセイユと世界で活躍する選手です。
当然トップ中のトッププレイヤーですから、メンタルも相当なものだろうと思ってましたが、
この本の中で彼は「致命的な欠陥として、メンタルの弱さ、自信のなさ」があったと語っております。
「リセットする力」とは？
筆者曰く
心の切り替えをうまくする方法。
コツさえつかめば、」「くらべない」「気にしない」「「引きずらない」を実践し、自然と心が強くなっていくと伝えています。
４６のセンテンスに彼の経験が詰め込まれている
筆者のサッカー人生の経験が散りばめたエピソードと、
それに紐づいて語られる「リセットする力」は、サッカー経験者だけでなく、
ビジネスシーンや、日常生活にも活かせる内容となっております。
特に、俺氏が響いた、共感したセンテンスは
03 「否定」ではなく「尊重」から入る
05 「人と比較すること」に意味はない
06 「怒る」のではなく、一緒に「解決の道」を探す
11 自分の「できる、できない」を把握し、周囲と共有する
26 「リセットのスイッチ」をつくる
38 「慌てない」「冷静」「リラックス」の流れを意識する
世界のトップレベルで活躍する選手の言葉はどれも重みがあり、
またその情景を思い浮かべる楽しさもありますね。
一人の人間として、今後も彼のことを応援したいと思える本でした。
そして
サッカーファミリーということで、
親しく賢い知人と会話しているような、心地よい成長を感じられる読み応えでした。
学びも良い！
5月100記事チャレンジ挑戦中です。
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