腰痛に効くゴロゴロ 背中乗ってもらうと気持ち良い人向け
俺氏です。
腰痛！
長時間の座り仕事、立ち仕事。
腰痛！きますね？きてますね？
俺氏の母親は椎間板ヘルニアを患っておったりして
その系譜をばっちり引きついでいそうな感じでして
フットサルや、
長時間の座り仕事などの翌日は結構、腰痛きてます！
そんなときには
「背中を踏んで欲しい！」
※名著です。
浅野忠信氏の演技が素敵すぎます。
って変態ではなく。
え？わかりますよね？
あってますよね？
要は
腰の矯正をしたいなーとなるわけです。
５月100記事チャレンジ46記事目です。
背中ゴロゴロが気持ち良すぎる！
美容師の友人とTWでやりとりしてるときも
美飲仲「腰ってやばいねー」
となり
俺氏「ゴロゴロやぞ」
なんて。
そういえばゴロゴロの名前わからないし、
いつからあいつは我が家にいたのかしら？
ローリングストーンズかな？（もちろんジョジョ5部）
ローリングストーンズ知らないかたはこちらから
ジョジョの奇妙な冒険 第5部(30~39巻)セット (集英社文庫(コミック版))
その
ゴロゴロとは！
この子です！
【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ブラック 筋膜リリース 【日本語ガイドブック付】 04401
硬いのがおススメみたい。
トリガーポイントってメーカーね！
筋膜リリースってやつがなかなか効きます。ええ。
公式には腰伸ばすの載ってないんだけどさ!笑
10番の胸椎ってのがかなり背中から腰にかけて伸びます。良いです。
筋膜リリースってのが、よくわからない筋肉痛とかコリとかにかなり良いです。
ちょっと色々試してこっちでもポストしてみようと思います。
ええ。
まとめ
腰ゴロゴロじゃないけど、
やわらかいストレッチポールとかじゃ全然ダメ！って人は
ぜひ試してみてくださいな！
【日本正規代理店品】グリッドフォームローラー 1.0 (ハローキティバージョン) (ブラック)
キティさんま~た仕事 選ばないのな！
関連記事
-
-
【超が付く】wordpressでtwitter呟きを掲載する方法【初心者】
twitter熱が復活してきた＠fantasistakaです。
-
-
忌憚クラブ×ほぼ日 コップのフチ子展＠TOBICHIに行って忌憚すよ【ネタバレ有】
「人生はいつも崖っぷち」を合言葉に今日も営業に勤しんでおります。ところで、こちらにいってきました。【
-
-
【ラン】【review】街を駆け抜けるバッグという発想【The North Face Tellus 32】
今日も電脳にダイブして刺激的な情報をハックしまくってる@fantasistaka
-
-
【ラン】白馬に行ってないけど、参加賞を貰うなど【review】
呑んでは走り、走っては働き、働いては呑む@fantasistakaです。 今日は10年以上ぶりの友
-
-
UNIQLO×ドラえもん×村上隆 特集がいいぞ！
春夏秋冬オールシーズンつねに絶対に間違えなく重宝するアイテム それが Tシャツ！
-
-
【review】オオカミがとぶひ/ミロコマチコ
ﾁｬﾁｬｯﾁｬ〜ﾁｬﾗﾗｯﾗﾗｯﾗ〜ﾁｬｯﾁｬﾗﾗﾗ〜 このブログはｸｵﾘﾃｨ&ﾁｬﾚ
-
-
【review】世界で通用する人がいつもやっていること/中野信子 【読書】
ゴールドジムでのワークアウトあとに家の鍵をエレベーターの隙間に落としてしまい、
-
-
【再review】人生は見切り発車でうまくいく/奥田浩美【書評】（前半）
レビューの再構築に励む@fantasistakaです。 Follow @fantasistak
-
-
【review】ほぼ日手帳2014【まだ使ってないけどね】
ほぼ毎日更新しようと思ってるセミプロブロガーこと@fantasistakaです。 (ギリギリじ
-
-
【メガネ】Oliver Goldsmith の迷彩がヤバい【男子】
(レ ﾟДﾟ)＜「当然さ、英国紳士としてはね」
- PREV
- Uber恵比寿パートナーCが死亡確認_新しい場所は
- NEXT
- メルカリ日記 Tシャツおじさんの考察
