腰痛に効くゴロゴロ 背中乗ってもらうと気持ち良い人向け
俺氏です。
腰痛！
長時間の座り仕事、立ち仕事。
腰痛！きますね？きてますね？
俺氏の母親は椎間板ヘルニアを患っておったりして
その系譜をばっちり引きついでいそうな感じでして
フットサルや、
長時間の座り仕事などの翌日は結構、腰痛きてます！
そんなときには
「背中を踏んで欲しい！」
※名著です。
浅野忠信氏の演技が素敵すぎます。
って変態ではなく。
え？わかりますよね？
あってますよね？
要は
腰の矯正をしたいなーとなるわけです。
５月100記事チャレンジ46記事目です。
背中ゴロゴロが気持ち良すぎる！
美容師の友人とTWでやりとりしてるときも
美飲仲「腰ってやばいねー」
となり
俺氏「ゴロゴロやぞ」
なんて。
そういえばゴロゴロの名前わからないし、
いつからあいつは我が家にいたのかしら？
ローリングストーンズかな？（もちろんジョジョ5部）
ローリングストーンズ知らないかたはこちらから
ジョジョの奇妙な冒険 第5部(30~39巻)セット (集英社文庫(コミック版))
その
ゴロゴロとは！
この子です！
【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ブラック 筋膜リリース 【日本語ガイドブック付】 04401
硬いのがおススメみたい。
トリガーポイントってメーカーね！
筋膜リリースってやつがなかなか効きます。ええ。
公式には腰伸ばすの載ってないんだけどさ!笑
10番の胸椎ってのがかなり背中から腰にかけて伸びます。良いです。
筋膜リリースってのが、よくわからない筋肉痛とかコリとかにかなり良いです。
ちょっと色々試してこっちでもポストしてみようと思います。
ええ。
まとめ
腰ゴロゴロじゃないけど、
やわらかいストレッチポールとかじゃ全然ダメ！って人は
ぜひ試してみてくださいな！
【日本正規代理店品】グリッドフォームローラー 1.0 (ハローキティバージョン) (ブラック)
キティさんま~た仕事 選ばないのな！
関連記事
-
-
【トレッキング】横尾〜涸沢ヒュッテまで【初挑戦】（実践編その２）
そばパスタに舌鼓を打ちつつ、次なる山への妄想広がる@fantasistakaです。 次はこれか
-
-
【COEDO】地ビールの最高峰！COEDOビール祭2013に参戦【イベント】紅赤美味！！
毎日呑みたいCOEDOの紅赤beniaka！ みなさま昨日はどんなビールを呑みましたか？僕はサッポ
-
-
【review】オオカミがとぶひ/ミロコマチコ
ﾁｬﾁｬｯﾁｬ〜ﾁｬﾗﾗｯﾗﾗｯﾗ〜ﾁｬｯﾁｬﾗﾗﾗ〜 このブログはｸｵﾘﾃｨ&ﾁｬﾚ
-
-
【トレッキング】丹沢・塔ノ岳その１【日帰り】【コース紹介】
最近営業で街を歩いているとフラフラと登山ショップをチェックしてる石川山彦@fantasistakaで
-
-
クロスバイク、ロードバイクの鍵選び
俺氏です。 先日のラスカルから 「自転車の鍵はどんなものを買ったらいいの？」 という質問があり
-
-
トレランショップ Run boys ! Run girls ! 初日に行ってきた
二日遅れの投稿になるけど、 かつて贔屓にしていたフットサル場を経営なさっていた桑原さんが、
-
-
【review】nikefuelbandの残念なお知らせ
久々の１日に２回連続更新の@fantasistakaです。 １月に参加した勝間和代塾長と立花岳
-
-
【review】社長をだせ！-実録クレームとの死闘/川田茂雄【書評】
最近、真夜中キッチンにハマっておりまして
-
-
多動力/堀江貴文著 を読み始めたらブログ再開してた
タイトル通りのお話。 「ブログ更新しなきゃ！」 「あんなネタ、こんなネタ沢山ある
-
-
【画期的】kindle whitepaperケースについて【100円】
鹿島アントラーズの応援に向けて、東海道線で西を目指している@fantasistakaです。 さ
- PREV
- Uber恵比寿パートナーCが死亡確認_新しい場所は
- NEXT
- メルカリ日記 Tシャツおじさんの考察
