*

腰痛に効くゴロゴロ 背中乗ってもらうと気持ち良い人向け


俺氏です。

腰痛!

長時間の座り仕事、立ち仕事。

腰痛!きますね?きてますね?

 

俺氏の母親は椎間板ヘルニアを患っておったりして

その系譜をばっちり引きついでいそうな感じでして

 

フットサルや、

長時間の座り仕事などの翌日は結構、腰痛きてます!

そんなときには

「背中を踏んで欲しい!」


地雷を踏んだらサヨウナラ (講談社文庫)

※名著です。


地雷を踏んだらサヨウナラ [DVD]

浅野忠信氏の演技が素敵すぎます。

 

って変態ではなく。

え?わかりますよね?

あってますよね?

 

要は

 

腰の矯正をしたいなーとなるわけです。

 

 

 

5月100記事チャレンジ46記事目です。

 

背中ゴロゴロが気持ち良すぎる!

 

美容師の友人とTWでやりとりしてるときも

美飲仲「腰ってやばいねー」

となり

俺氏「ゴロゴロやぞ」

 

なんて。

そういえばゴロゴロの名前わからないし、

いつからあいつは我が家にいたのかしら?

 

ローリングストーンズかな?(もちろんジョジョ5部)

ローリングストーンズ知らないかたはこちらから

 


ジョジョの奇妙な冒険 第5部(30~39巻)セット (集英社文庫(コミック版))

その

 

ゴロゴロとは!

 

この子です!


【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ブラック 筋膜リリース 【日本語ガイドブック付】 04401

 

硬いのがおススメみたい。

 

トリガーポイントってメーカーね!

筋膜リリースってやつがなかなか効きます。ええ。

 

 

 

公式には腰伸ばすの載ってないんだけどさ!笑

10番の胸椎ってのがかなり背中から腰にかけて伸びます。良いです。

 

筋膜リリースってのが、よくわからない筋肉痛とかコリとかにかなり良いです。

ちょっと色々試してこっちでもポストしてみようと思います。

ええ。

 

まとめ

 

 

腰ゴロゴロじゃないけど、

やわらかいストレッチポールとかじゃ全然ダメ!って人は

ぜひ試してみてくださいな!

 


【日本正規代理店品】グリッドフォームローラー 1.0 (ハローキティバージョン) (ブラック)

 

キティさんま~た仕事 選ばないのな!

 


follow us in feedly

関連記事

【炭酸】KIRIN METS グレープレーツの炭酸が凄い【超人】

インパクト! インパクト! インパクト! 人生はインパクト(時に爪痕ともいう)を残せるかどうかそい

記事を読む

【review】ゼロ なにもない自分に小さなイチを足していく/堀江貴文著【読書】

買ったばかりのkindleを落としてしまい、 まんまと液晶に傷がついて僕仕様になった@fant

記事を読む

【夏フェス】WBSJバードウォッチング長靴がヤバい件【キャンプ好き必読】

 フジロックフェスティバル2014に「揚げ餃子を揚げる」ために参戦する @fantasistakaで

記事を読む

【山珈琲好き】JETBOIL PCS FLASHが山登りで便利すぎる【review】

最近もっぱら喫茶店よりコアワーキングスペースに入り浸ってる@fantasistakaです。 &nb

記事を読む

no image

【勉強法】【英語】 audible.com (走ること)

「走る」社会人になってから、今年はもっともハイペースで走っている。(とはいっても、月間60km程度)

記事を読む

【review】世界で通用する人がいつもやっていること/中野信子 【読書】

  ゴールドジムでのワークアウトあとに家の鍵をエレベーターの隙間に落としてしまい、

記事を読む

冷凍パスタが凄いことになってね?

俺氏です。 今回の記事は あれ?冷凍パスタってなんか凄いことになってない? です。 お口に合

記事を読む

【review】 Osaifu Slim for iphone5

約1週間ぶりのエントリー!やあ皆さん!(笑)   軽いノリで、始まりました「a

記事を読む

【再review】人生は見切り発車でうまくいく/奥田浩美【書評】(前半)

レビューの再構築に励む@fantasistakaです。 Follow @fantasistak

記事を読む

【review】キャリアポルノは人生の無駄だ/谷本真由美

時間に縛られない働き方の実践者@fantasistakaです。(良いフレーズ模索中01) ラン

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

HELLO! MY NANE IS
fantasistaka


  • 都内在住。
    UberEatsのドライバーにハマってます
    メルカリにもハマってます
    ギグ・エコノミーからの逆襲やってりましょう!
    フットサル。フットボール。
    フリースタイルフットボール
    立ち食い蕎麦、せんべろ、好きです。

    2019年5月令和元年初日。
    まーたやりやがったよ独り独立。
    これで何度目だ自分自身を煽ってそっちも煽ります
    ブログで成功はしなくても成長はしてるぞ!
    エンタテインメント系の広告を主とした会社で
    経営陣かつプレイヤーとして日夜奮闘。
    ブログで広がる世界に興味があり実行中
    Wordpress勉強中です。
    ▶fantasistakaを応援する

ブログ内検索はコチラから

follow us in feedly
主婦主夫の皆様凄いDefjamって話。

俺氏です。 今日まで三日間ワンオペ生活でした。 5歳の長男と1歳児

戸越銀座通信 遂にあの「ぶぅさん」へ 知る人ぞ知る回転する土地

俺氏です。 戸越銀座でラーメン食べるなら 当然、「えにし」がファー

no image
カップ麺調査団 とみ田 まぜそば@セブンイレブン

俺氏です。 カップ麺調査団! 亡霊のようにしぶとく生き残るこの企画

→もっと見る

  • 【アドベンチャーは立ち止まらない】
    更新チェックにはfeedlyをご利用ください!
    follow us in feedly
PAGE TOP ↑