ワーカホリック&糖質制限
公開日:
糖質制限っぽいこと
9時to27時
某お手伝いにて
間に3時間休憩あったするのだけど、
なかなかにハードでした。
最後の2時間ぐらい頭回らない。
やはり
頭使って稼がないとなかなか身体がついていけないなーという実験結果。
さりとて、
楽しいんですけどね接客業ってさ。
画像は全く関係ありませんが、
糖質制限始めてまして
完全自己流なので
朝
ナッツor豆腐orゆで卵。
仕事で体力使いそう&
お腹の空き具合で、
パンとかバナナとか食べてる。
昼
基本的に自由。
野菜沢山取りたい。
ご飯は控えめにだけど、食べて良い。
揚げ物とかは気にしない。
とあるランチ。
生姜焼き丼は実はハーフサイズ。
野菜モリモリで嬉しい。
お手伝いや
賄いで頂ける場合にはフリー。
夜
お酒
ビールは控える。
乾杯ビールや、頂きビールはセーフ。
ワインがベスト
ハイボール、サワー系がギリセーフ。
炭水化物はとらない。
芋系も注意。
揚げ物、肉などは一切気にしない。
野菜摂れたら嬉しい。
3週ほどやりまして
体重は3kgほどアベレージで落ちてます。
夏で汗かくってのもあるけど、
仕事以外であまりハードに追い込んでないので、かなり落ちてる。
多分、お酒抜いたらもう3kgぐらい行くかなーという感じ。
筋肉が落ちないように気をつけねば。
思考が回らなくなったら
ナッツ補充してるので栗鼠か!ってぐらい無塩ナッツ持ち歩いてます。ええ。
なかなか楽しい。
あとカップ麺調査団は当分お休みだろうなぁ。笑

関連記事
-
-
ともかくレタスを買ってこい 緩やかなLCD02
A low carb diet. I’m watching my carbs.
-
-
ある日の豆腐サラダ 緩やかなLCD01
A low carb diet. I'm watching my carbs. って感じで D
-
-
6年ぶりInbody計測してきました 結果は→
俺氏です。 都内での仕事が片付いたので 合間で 西武デパート池袋店の8階にある カラダステー
- PREV
- 久しくブログを休んでました。
- NEXT
- おじょんじょ式レモンサワーのススメ