*

ワーカホリック&糖質制限

公開日: 糖質制限っぽいこと


9時to27時

某お手伝いにて

間に3時間休憩あったするのだけど、

なかなかにハードでした。

最後の2時間ぐらい頭回らない。

やはり

頭使って稼がないとなかなか身体がついていけないなーという実験結果。

さりとて、

楽しいんですけどね接客業ってさ。

画像は全く関係ありませんが、

糖質制限始めてまして

完全自己流なので

ナッツor豆腐orゆで卵。

仕事で体力使いそう&

お腹の空き具合で、

パンとかバナナとか食べてる。

基本的に自由。

野菜沢山取りたい。

ご飯は控えめにだけど、食べて良い。

揚げ物とかは気にしない。

とあるランチ。

生姜焼き丼は実はハーフサイズ。

野菜モリモリで嬉しい。

お手伝いや

賄いで頂ける場合にはフリー。

お酒

ビールは控える。

乾杯ビールや、頂きビールはセーフ。

ワインがベスト

ハイボール、サワー系がギリセーフ。

炭水化物はとらない。

芋系も注意。

揚げ物、肉などは一切気にしない。

野菜摂れたら嬉しい。

3週ほどやりまして

体重は3kgほどアベレージで落ちてます。

夏で汗かくってのもあるけど、

仕事以外であまりハードに追い込んでないので、かなり落ちてる。

多分、お酒抜いたらもう3kgぐらい行くかなーという感じ。

筋肉が落ちないように気をつけねば。

思考が回らなくなったら

ナッツ補充してるので栗鼠か!ってぐらい無塩ナッツ持ち歩いてます。ええ。

なかなか楽しい。

あとカップ麺調査団は当分お休みだろうなぁ。笑


follow us in feedly

関連記事

6年ぶりInbody計測してきました 結果は→

俺氏です。 都内での仕事が片付いたので 合間で 西武デパート池袋店の8階にある カラダステー

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

HELLO! MY NANE IS
fantasistaka


  • 都内在住。
    2019年9月29日新宿ゴールデン街にて1日店長やりました!
    UberEatsのドライバーにハマってます
    メルカリにもハマってます
    ラーメン屋さん助っ人や
    広告企画を独りで回してます
    ギグ・エコノミーからの逆襲やってりましょう!
    フットサル。フットボール。
    フリースタイルフットボール
    立ち食い蕎麦、せんべろ、好きです。

    2019年5月令和元年初日。
    まーたやりやがったよ独り独立。
    これで何度目だ自分自身を煽ってそっちも煽ります
    ブログで成功はしなくても成長はしてるぞ!
    エンタテインメント系の広告を主とした会社で
    経営陣かつプレイヤーとして日夜奮闘。
    ブログで広がる世界に興味があり実行中
    Wordpress勉強中です。
    ▶fantasistakaを応援する

ブログ内検索はコチラから

follow us in feedly
New Acoustic After Camp 中止について思うこと

俺氏が愛してやまない New Acoustic Camp この

MOKOシェフの本が遂に出版だってよ!

俺氏です。 過去、 「アジア会」と称して、何度もイベントに立っ

no image
【告知】俺氏新宿G街の1日店長やってよ!

俺氏です。 ある時はラーメン屋 ある時は配送業 ある時はフェス兄

→もっと見る

  • 【アドベンチャーは立ち止まらない】
    更新チェックにはfeedlyをご利用ください!
    follow us in feedly
PAGE TOP ↑